søndag 15. februar 2015

Ukeslutt 4

Det blir to uker slått sammen denne gang - forige helg var det "vine and dine" på lørdag, så da var jeg ikke så skrivende av meg på søndag. Merkelig...

Kalenderuke 6, 2. - 8. februar ;

Fokus på bakpartskontroll og sitt gjennom hele uka.
Begge schæfrene har vært flinke til å bevege bakbeina på kasse fra de var 2 - 3 måneder gamle. Ble kjapt magnetisert til kassen, og tok det fort at det var bevegelse av føttene bak som gav uttelling i form av klikk og belønning.

Lima har vært spesielt dyktig på dette lenge, og med fokus på samme adferd over flere dager ble det gjennombrudd i helga. Hun kommer opp på plattform på venstre side med elegant svung og setter seg korrekt, med FOKUS i tillegg.
Jeg begynner like godt å døpe adferden, og det blir flere rette repetisjoner nivå 1 til 3 - "FOT".
Hun er fantastisk den godeste Lima :)

Alfa ligger rett etter og er nesten like flink som Lima. Hun kommer også på plattformen venstre side med mange korrekte repetisjoner.

Etter henne kommer Tango, hun klarer noen få rette repetisjoner før det skjærer seg. Adferden er ikke god nok enda til å settes kommando på.

På sisteplass kommer Solo, hun kommer ikke på plattformen på min venstre side. Det stopper helt opp, kun to framlabber, og så ser hun lenge på meg om det ikke holder til belønning. Må lage noen mellomkriterier på henne, og fortsette inn i neste uke med dette.
Hun får forøvrig stempelet SÆR, STA,SPESIELL og VANSKELIG...Enda mer å jobbe med...


Kalenderuke 7, 9. - 15. februar

Tar prosjektet "sær hund" med videre inn i denne uka, noen repetisjoner på bakpartkontroll/utg.stilling.
Repeterer mange sitter, opp på plattform og sitte, stiller meg ved hennes høyre side mens hun sitter, lekbelønning. Prøver å gi mange bilder på at å sitte ved min venstre side gir god uttelling.
Med mellomkriterier der jeg vrir meg gradvis mere og mer til sluttposisjon klarer Solo å gjøre et par rette repetisjoner. Virker som det koster henne en hel del antrengelser mentalt. Men det er bare å fortsette, en dag løsner det!

Stempelet "sta" har hun fått pga hun nekter å forlate doggie zen skåla :)) Står på sitt med alle labber :)

Denne uka eksperimenterer vi masse med belønningskvalitet. Div pølser, div ting på tube, lammesteik, hjemmelaga godbiter med lever fra Hanne Sofie. Mye lek, og lek med forskjellige ting. Julie oppdager at Lima elsker mellomstore kongballer med pipelyd!! Jippi så morro det ble for pia!

Solo er på første utstillingstrening med instruktørene Knut Tore og Barbara. Hun klarer seg fint i hallen selv om hun gjerne vil hilse på alle sammen. Det synes jeg bare er hyggelig, deilig med en sosial hund <3 Vi trener på stå i front et par økter ila uka frem til helga da vi skal på treningshelg i hundehallen. Øve på å springe, stå, fokus, tåle andre hunder nært, andre som trener.

Ellers jobbes det med stimuluskontroll på sitt og dekk på samtlige hunder gjennom uka.
En økt med håntering og kloklipp på alle fredag, lørdag og søndag.
Olve og Martin har vært nødt til å jobbe med kriterieplaner FØR de får trene med hundene. Majorens ordre :)

Solo får litt ekstra ; sitte på fanget, stjele kjeksen min fra bordet, stå fra sitt, og ligge på matta og vente mens mor oppdaterer hundedagboka/treningsloggen :)



Solo og pipedyret uten pip venter til mor er ferdig å skrive.

fredag 13. februar 2015

" STÅ "

Grunnferdigheten "STÅ" har vi valgt å legge høyt i hierarkiet av ferdigheter. Fordi at ;

  • den er fin som utgangspunkt til "dekk, sitt, håndtarget, fokus, utg.stilling"
  • har erfart at mange plages med å trene den frem når hunden er blitt veldig flink til sitt og dekk
  • hunden står faktisk ganske ofte hvis man er åpen for å fange det - med det samme den kommer ut av bilen, buret, inn i treningshallen, når man avslutter trening og tar på line igjen. 
  • det er en default adferd på utstilling i tillegg til fokus
  • defaultadferd på plattform
Det heter at det skal være omtrent like sannsynlig om hunden kommer til å tilby stå, sitt, eller ligg. På det stadiet vi er nå velger jeg å holde ståen øverst, altså mer sannsynlig enn de andre adferdene. Det gjør den videre treningsøkta veldig grei å gå inn i. 
Tipper jeg blir å holde den sånn videre femover også.


Til å begynne med når man skal forme frem denne adferden, kan et greit klikkpunkt være at begge framlabbene står i ro. Marker rett adferd med klikket, belønn i posisjon. Jeg omvendtlokker et par ganger innimelom for å få Solo til å konsentrere seg litt ekstra om å holde posisjonen. 
Omvendtlokking, doggie zen kvalitetssikring, vil si å prøve å lokke hunden til å gjøre motsatt av det du vil. Prøv å lokke hunden ut av stå, den skal stå enda bedre. Da begynner man å få en pålitelig adferd. Jeg ønsker at hun skal stå med blikket mot meg, og helst alle 4 labbene i ro. Det er veldig lett å få bevegelse på hunden i belønningsfasen, en labb eller to rører seg. Omvendtlokking er en god hjelper her. 
Klikket markerer rett adferd som er å stå. Får man bevegelse i hunden når belønningen skal hentes frem, kan man gi informasjon om at "bevegelse er feil" ved at man raskt tar godbithånda tilbake, hunden vil mest sannsynlig stå helt stille på nytt, så frem igjen med godbiten og belønner rolig i posisjon.
På slutten av denne økten holder Solo på å sprekke, får bevegelse i bakparten. Men jeg er veldig fornøyd med prestasjonen hennes og hun får maxbelønning.
Å stå i front/foran fører skal utøkes til 10 sek., lengre tid for den som ønsker det. Det skal være fullt fokus, og øvelsen skal være generalisert. Så det er en lang vei å gå enda, men vi er godt igang.


STÅ har 5 variasjoner ;
  • stå foran fører
  • stå under baklengs marsj
  • stå fra sitt
  • stå fra ligg
  • doggie zen kvalitetssikring

En veldig kort snutt, men den forteller godt starten på denne varianten av grunnferdigheten. Den er en forløper til "stå under marsj". Fører starter å gå sakte baklengs. Akkurat her er det et definisjonsspørsmål hva som er "sakte". Noen trasker avgårde i stor fart, og hunden henger seg på som en igle, stå er ikke på repertoaret i det hele tatt. Her må man lese hunden sin - noen må bare begynne å trakke på stedet, DA klarer hunden å tilby stå. Nå er både hund og fører i bevegelse, straks myyye vanskeligere å stoppe og stå når mor eller far plutselig oppfører seg litt rart :)
Etterhvert kan man gå mere vanlig bakover, springe, hoppe, vifte med armene, med leker, legge på forstyrrelser. Hunden skal sikkert utføre sine "STÅ".
I den spede begynnelse går klikket så snart hunden står i ro med framlabbene. På hunder som har vanskelig for å få det til må man bare senke kriteriene. Kanskje klikke bare den senker farta...så kommer det lavere fart, så kommer det to labber i ro, så stopper den mere tydelig, så stopper den med kraft...

Hvor skal man presentere belønningen når man trener på dette? På snutten ser dere at jeg kaster belønningen bak Solo etter å ha markert rett adferd med klikkeren. Det gjør at hun må bak for å hente belønningen, snu seg mot meg - da er hun i posisjon til å stå en gang til ( ny repetisjon ). Man kan også belønne i posisjon, og så kaste en godbit bak hunden. Når hunden blir flinkere til å stå under baklengs marsj, kan man legge belønningen bak den. Tanken er at vi ikke ønsker at den skal trekke fremover etter å ha stoppet.
MEN...vi stopper ikke der. En skikkelig god stå skal hunden kunne tilby uansett hvor belønningen ligger. Bak, på siden, foran, en hjelpefører har den hengende synlig.

Da har vi vært innom 3 av variantene. Stå fra sitt har vi trent litt på, stå fra ligg har vi ikke startet.

onsdag 4. februar 2015

" Bokstaver Hund "


Hvorfor kaller vi prosjektet "Bokstaver Hund"?

Morten Egtvedt og Cecilie Køste har utviklet konseptet med grunnferdigheter. Hvis man kaller "sitt" for en bokstav, "stå" for en bokstav, "dekk" for en osv., og lærer inn disse GF ´ene godt - til flyt nivå, er det lettere å lære hunden å "lese". Da tar man opp ulike bokstaver, setter sammen til ord (delmomenter), som igjen settes sammen til  setninger (ferdig øvelse).

På denne måten blir det effektiv trening, hunden husker ordene og setningene godt, man har full oversikt over kvaliteten på nevnte. Fungerer ett ord eller en setning ikke tilfredstillende, er det bare å ta ut en bokstav, trene den bedre, sette den inn i sin sammenheng igjen.
Uansett hvordan hundesport man trener for, eller hverdagslydighet, turkompis....så består det vi ønsker at hunden skal kunne ALLTID av grunnferdigheter.

Det vi ønsker å vise med prosjektet er at det er kostnadseffektivt å trene på denne måten fra hunden er valp. Når den er 1 år har den et bredt repertoar som kan videreutvikles. Treningen er systematisk og oversiktlig. FHSK kjøper 1 år gamle hunder, eller har valper hos forverter. Disse hundene er godt miljøtrente, men er ikke "utsatt" for trening satt i system.

Sakset fra Canis´s bibliotek ;

En grunnferdighet er en nyttig adferd som vi senere kan bruke i en rekke ferdige øvelser.
Vi bruker alltid å anbefale at man trener inn grunnferdighetene først i stedet for å sikte seg inn mot f.eks. øvelsene i klasse 1. Hvis man jobber et helt år med bare klasse 1 øvelser blir det ofte unødig vanskelig å begynne med nye ting fordi hunden er så altfor flink til å bare gjøre klasse 1-øvelser (og det er ikke så mange adferder når man regner etter). Hvis man derimot bruker det første året på å lære inn grunnferdighetene kan man faktisk ganske enkelt begynne direkte på eliteøvelsene hvis man ønsker det. Da har hunden alle nødvendige enkelt-adferder på reportoaret allerede, og det er ”bare” å sette de sammen til de øvelsene du ønsker.

De 19 grunnferdighetene

En lydighets- og/eller brukshund trenger ca. 19 grunnferdigheter. En agilityhund trenger kanskje halvparten av dem. En familiehund trenger heller ikke alle, men det er bare å velge ut det man har bruk for.
  1. Fokus (se på eier)
  2. Targeting
  3. Sitt
  4. Bakpartskontroll
  5. Utgangsstilling
  6. Innkalling
  7. Gå + se opp
  8. Ligg
  9. Stå
  10. Bli (hold posisjonen)
  11. Doggie-Zen
  12. Holde fast (uten å tygge)
  13. Slipp
  14. Kryp
  15. Hals
  16. Hopp
  17. Luktdiskriminering
  18. Følge spor
  19. Ta kontakt med person/figurant
I tillegg har vi flere variasjoner av disse 19 grunnferdighetene. 
Rekkefølgen på grunnferdighetene vi her oppgir er ikke tilfeldig, men heller ikke absolutt. Det som er viktig er at du starter med det enkleste først, og tar det vanskelige etterhvert som hunden blir flinkere til å tilby adferder og du blir flinkere til å trene.

Noen av grunnferdighetene må naturlig komme i en viss rekkefølge. For eksempel må vi ha fokus (kontakt) før vi kan gjøre så mye annet. Vi må selvfølgelig ha sitt før vi kan trene bli sittende. Det er også en fordel å ha bakpartskontroll før vi trener utgangsstilling osv.

Du bør derimot IKKE gjøre deg 100% ferdig med en og en grunnferdighet. Kom heller godt igang med en, deretter går du videre og kommer godt igang med noen flere. I ”neste runde” perfeksjonerer du alle grunnferdighetene som du har kommet igang med. Hvis du trener for mye på bare en ting i starten av treningen blir ofte hunden mindre kreativ senere. En av de vanligste feil folk gjør er å trene 2 uker på sitt (eller en sirkuskunst) før de begynner med andre ting.

Du kan gjerne være innom alle 19 grunnferdigheter i løpet av 2 uker med en valp/unghund - alle grunnferdigheter er i utgangspunktet enkle å få til. Å gi hunden et stort adferdsreportoar allerede så tidlig er en kjempefordel! Hvis du sliter med å få fram noen av grunnferdighetene bare hopper du over dem inntil videre, og trener andre ting i stedet. Så går du tilbake til det som var vanskelig litt senere - i mellomtiden har hunden blitt mer ”klikkerklok”, og det vanskelige går kanskje lettere nå!

Hvilke grunnferdigheter du prioriterer bør også til en viss grad legges opp etter hunden. Ikke tren mye ”bli” med en passiv hund, men gjerne mye ”bli” med en aktiv hund. Vent gjerne med å trene hals med en hund som lett lager lyd osv. Hvis du ser at hunden lett ”blander sammen” to adferder kan du gjerne skille dem når du trener.

”Utdanningsplanen”

Vi skiller mellom trening på grunnferdigheterdelmomenter og det å sette sammen den ferdige øvelsen. Denne oppdelingen er like aktuell uansett om du driver med lydighet, bruks eller agility (og uansett om du trener med klikkertrening eller andre metoder).

Oppsummering
  • Først bygger vi et stort arkiv med grunnferdigheter som hunden skal kunne tilby frivillig.
  • Deretter foredler vi grunnferdighetene til delmomenter (stikkord: stimuluskontroll + presisjon!)
  • Til slutt setter vi sammen delmomentene til ferdig øvelse (stikkord: baklengskjeding)
Som dere ser så er det ingen absolutter her, det viktigste er å komme igang og å bygge et repertoar.

Hvilek GFér vi har lagt mest vekt på med valpene ;



                                                              FOKUS                  
Tango 2 mnd.


DEKK, med fokus 
Lima 2 mnd.


STÅ
Mellom beina, på target, i front, under baklengs marsj.


STÅ, på target



Vi starter alle øktene med fokus, klikker for at valpen ser på en, spytter godbit mot den eller på gulvet. Dette er en effektiv måte å shape valpen til å se opp mot ansiktet ditt. En ting er timingen på klikket, en annen at valpen får en forventning om at det kommer noe godt fra "høyt der oppe". Dermed er det større sannsynlighet for at den vil løfte blikket og hodet slik vi får noe å forsterke som vi vil ha.

Når det begynner å bli flyt på dette stadiet, legger vi på tid variabelt. Så snart valpen klarer å holde fokuset lengre virker det som om oppgaven blir tydeligere for dem. ÅÅÅÅ...er det sånn det skal være.
Veldig forsterkende for treneren å begynne å bygge tid på fokuset :)

Stå legger vi som en defaultadferd på valpene. Stå er et flott utgangspunkt for sitt, dekk, følge etter, utgangsstilling, håndtarget.
Etter å ha sett hvor mange som strever med å få hunden sin til å stille seg opp i en fin stå i front, så var det bare klokkeklart at dette måtte bli defaultadferden. Alle hunder er kanongode på sitt, og værsegod - der har du en treningsutfordring (med mindre du driver med utstilling). Sitten er lett å få frem og veldig styrende virker det som, så den har vi lagt lengre ned i hierarkiet.

Lek og lekutvikling går hand i hand med treningen av GF éne. Så snart det er litt fasthet i bitt og drag bakover, begynner vi å shape inn slippen. En god slipp burde vært høyere opp på GF listen, da det er en forutsetning for å bruke lek som en effektiv forsterker. Blir det en konflikt når eieren skal avslutte leken, er det ikke morro hverken for hund eller eier. Kan selvfølgelig være kjempemorro for hunden hvis den stikker av med leken og eieren springer hoiende etter den....

Ha en fin dag alle sammen, og kos dere med GRUNNFERDIGHETER!


søndag 1. februar 2015

Ukeslutt 3

Denne uka har Solo begynt på utstillingstrening i hundehallen. Hun syntes det var veldig artig å komme dit, fordi der krydde det av hunder hun ville leke med. De minste var bare noen cm store virka det som - Solo så jo ut som en stor hund!
Glad jeg hadde seler på ho...var helt superhappy ☺️og ville ikke holdt seg på plass i halsbåndet.
Etter en stund fikk jeg litt kontakt, og hun klarte noen frivillige sitt og ligg, og noen på kommando.
Vi skulle springe rundt med hunder foran og bak, så det var bare å øse på med godis ellers hadde hun gådd i alle retninger.
Er bare glad hun er utadvendt, alt det andre kan vi trene på.
Dagen etter var det samme plass, men med rallygjengen. Gikk mye bedre, klarte å trene mer og til å med ta pausen sin på teppet. 
Hun har hadd en uke med fint fokus i treninga. Jobber litt med stimuluskontroll på sitt og ligg. Såvidt innom stimuluskontroll på stå.
Har hadd fokus på å trene inn en posisjon for kloklipping. Hun hater kloklipp...ikke likt å bli tadd på labbene fra dag 1. De andre går det greit å klippe klør på, bare ikke denne jenta nei!

Var litt spent på Lima da vi skulle på rally. Hun halser endel innledningsvis, så avtar det. Ingen ragging eller andre usikre tegn. Sosial i sine henvendelser til andre hunder i hallen, nysgjerrig. Først nå slo det meg at hun er den fødte halshund. Dyp og kraftig røst :)
Fikk fin kontakt med ho, frivillige adferder og pause på teppet. Det er en liten hall, så andre hunder kommer tett på. Stolt av hvor bra hun klarte seg ✨
På søk tør hun nå å gå inn i dusjen i mørket der det står en utstillingsdukke. Det turte hun ikke da skolesjæfen var her...Bare hun får ta ting i sitt tempo, så ser det ut til å gå rett vei.
Hun har vært på ski med Julie og Ole, og vært med dem hjem. 



           Lørdagskos for gulljenta ✨

søndag 25. januar 2015

Ukeslutt 2

Uka har vært farga av at vi venta sjefen for FHSK på besøk. Litt småtrippete for hva han syntes om det vi hadde gjort til nå.
På torsdag kom han. Det ble demo av alle valpene og hva de kunne av grunnferdigheter. Det ble også demo av søk i bygg der skolesjefen filmet søkene.
Stemningen var gemyttelig og kaffen god. Alle valpene måtte bare sååå hilse på han med rundsleiking av ører og hals. Han tok det pent :)

Han var veldig fornøyd med helsestatusen på alle. De er muskuløse, har godt kontroll på kroppen, pelsen er blank og fin. Kommenterte muskelspillet til Solo og hvor godt schæferne hadde kontroll på bakparten. I den alderen var han mer vant til at de var vinglete...
Han syntes alle var "sanset", noe som er et altfor lite konkret utsagn for mine ører, så jeg måtte komme opp med 4 -5 forslag på definisjon av ordet.
Alt i alt holdt vi mål, og dagen ble rundet av med middag ute på byen.


På fredag var det lave skuldre igjen og bare kos med hundan. På ettermiddagen gikk jeg tur med alle 4, en og en. Først i line gjennom leiren, masse forstyrrelser med personell som ville hilse og ikke hilse. Folk som kommer brått på, store tunge kjøretøy, scootere.
Alle klarte seg fint gjennom disse forstyrrelsene. I bakleiren fikk de springe løs. Da jeg gikk med Alfa kom det tre stykker på ski nedi bakken. Hun la i galopp mot dem da hun så dem, og jeg lot henne gjøre det. Etter et godt stykke ropte jeg "ALFA"! Hun tverrvendte og kom som en kule! Så flink pia <3
Gjentok det hele, lot henne springe nesten helt inn til dem, ropte og hun kom.

Testet frivillige adferder og litt stimuluskontroll ute, det gikk bra.
Testa innkalling på de andre også, alle kom med en gang.

Det har vært en god uke :)



Lørdagstrening

ALFA :
1. økt
- fokus og fokus under bakleng marsj, kunne holde fokuset i 5 sek., varierte mellom 0-5 sek.

- komme inn, stoppe og stå i front, 5 reps med oppnådd kriterie
- tok et par reps med bli stående i front når hun først stod

- pause med line på

2. økt
- fokus ublm. med lek-belønning
kommer helt inn med biteskinnet!!! 

- sitt, sitt under blm., kjempebra utførelse
- hånteringstrening, klotang mot labber


SOLO :
1. økt
- direkte i lek, ikke hadd lang luftetur-ta all energien ut i leken
- fikk flere god tak der hun la tyngda bakover og fast i bittet

- så fokus som forsterkes med lek
> prøvde altså å ha en rød tråd i økta, målet var et enda bedre fokus pga bedre forsterkning, kriteriet nådd
--- legge på tid...

- et par reps med å holde posisjonen ved venstre kne stående, vellykket! Hun liker ikke at jeg bruker miljøet (en vegg), så det blir endel shaping
- skal jobbe med vegg/lav benk i tillegg
- legge til bevegelse når hun helt sikkert holder posisjonen
- håndteringstrening: målet er å legge seg frivillig på siden med føttene rett ut
> utgangspunkt for kloklipp 

2. økt
- sitt, 
- lek med grisen, aldri sedd den før så det ble ren underholdning hvordan hun turte nerme seg den. Gjødde, rygga, la seg på rygg :) til slutt ble den akseptert




TANGO :
1. økt
- fokus
- lek, når hun får revene er det svært vanskelig å bytte, selv om den andre leken er prikk lik
- WORKING ON IT 😁

- gå ved venstre side, begynner å bli fint, har flott fokus i tillegg
- hånteringstrening

2. økt
- fokus ublm, oppe i 8 sek.
- sitt
- håndtering, med klotang



LIMA:
1. økt
- lek
- sitt, 2 frivillige med perfekt utførelse
- de tre neste med kommando "sitt", nivå 1 og 2, kriterie nådd 
- pause
- posisjon ved venstre side ved vegg, går ut etter klikket - line på i neste økt

2. økt
- posisjon venstre side med line på for å hindre at hun går ut i front
- ble veldig bra, holdt posisjonen og kunne følge med bevegelse

Fornøyd med formiddagens trening, gleder meg til ettermiddagsøkta.

lørdag 17. januar 2015

Ukeslutt 1

Det har vært en strålende uke :) Det har hjulpet godt å rydde litt, og i tillegg instruert soldatene Martin og Olve.


Martin og Tango med "stå i front". 

Soldatene har fått teoriøkter med Leif, tett og intensiv instruksjon. De har begynt å skrive kriterieplaner og trene etter dem. De synes det er lettere å trene nå når de vet HVA de skal trene på og hvor de skal med det de trener.
Både de og hundene har hadd ei flott stigning i treningen. Martin er den som har har forandret seg mest - de mekaniske ferdighetene er i en helt annen liga nå enn da han begynte. Klarer å forholde seg til TKFF mens han trener. Han har gjennomgådd en forvandling :) Olve var vant til dyr siden han kommer fra en stor gård, så for han falt alt mere naturlig - forholdt seg til røkting og trening veldig fort.
Nå er det flott fokus på hundene i treninga, tydelig hva de trener på og kriteriene er klare. Soldatene koser seg med hundene, det er et godt avbrekk i hverdagen fra all annen tjeneste.

På schæferene har vi tadd flyttest på sitt og dekk. Alfa og Lima har flott raske dekker, de ligger på 16 og 18 dekker pr.min. Stimuluskontrolltreninga er igang på disse adferdene, nivå 1 - 3.
Mallene har ikke flyt på dekken enda. Forige og denne uka har jeg hadd fokus på dekken til Solo, målet har vært å få henne til å legge seg ned direkte, ikke via sitten. Progresjonen har vært bra - i kveld var de fleste dekkene rett ned etter å ha spist godbiten. Får å få frem den adferden jeg er ute etter har jeg bevegd meg sakte bakover og levert belønningen strategiskt. Fornøyd med resultatet.

Tok opp bakpartskontroll treninga på kassen i kveld. Alfa og Lima repeterer mer og mer på egen hånd, og er inne ved "foten" bare med et par forsterkninger. Mallene repeterer ikke uten hjelp av bevegelse fra fører enda.
Ikke skjedd så stor fremgang på kassen, skal ta det opp og ha fokus på det neste uke.


Alfa, bakpartskontroll kassen.

Alfa blir forstyrret av at mor kommer så nært for å filme. Fin bakpartskontroll når hun går opp på plattformen. 

Riktig stolt av Solo i dag ; masse soldater stod utenfor døra og røyka, min tur å trene. Tok henne ut av bilen, satte ho på bakken, lukte burdør og bagasjeluke - hun stod bare med fokus på meg, ingen line på. Så ikke på soldatene :) Det samme da vi gikk ut av treningsrommet, fokus på mor. Hadde soldatene gjort noe for å få oppmerksomheta hadde de sikkert fått den, men de forholdt seg rolige.

Små ting gjør meg veldig glad <3