søndag 25. januar 2015

Lørdagstrening

ALFA :
1. økt
- fokus og fokus under bakleng marsj, kunne holde fokuset i 5 sek., varierte mellom 0-5 sek.

- komme inn, stoppe og stå i front, 5 reps med oppnådd kriterie
- tok et par reps med bli stående i front når hun først stod

- pause med line på

2. økt
- fokus ublm. med lek-belønning
kommer helt inn med biteskinnet!!! 

- sitt, sitt under blm., kjempebra utførelse
- hånteringstrening, klotang mot labber


SOLO :
1. økt
- direkte i lek, ikke hadd lang luftetur-ta all energien ut i leken
- fikk flere god tak der hun la tyngda bakover og fast i bittet

- så fokus som forsterkes med lek
> prøvde altså å ha en rød tråd i økta, målet var et enda bedre fokus pga bedre forsterkning, kriteriet nådd
--- legge på tid...

- et par reps med å holde posisjonen ved venstre kne stående, vellykket! Hun liker ikke at jeg bruker miljøet (en vegg), så det blir endel shaping
- skal jobbe med vegg/lav benk i tillegg
- legge til bevegelse når hun helt sikkert holder posisjonen
- håndteringstrening: målet er å legge seg frivillig på siden med føttene rett ut
> utgangspunkt for kloklipp 

2. økt
- sitt, 
- lek med grisen, aldri sedd den før så det ble ren underholdning hvordan hun turte nerme seg den. Gjødde, rygga, la seg på rygg :) til slutt ble den akseptert




TANGO :
1. økt
- fokus
- lek, når hun får revene er det svært vanskelig å bytte, selv om den andre leken er prikk lik
- WORKING ON IT 😁

- gå ved venstre side, begynner å bli fint, har flott fokus i tillegg
- hånteringstrening

2. økt
- fokus ublm, oppe i 8 sek.
- sitt
- håndtering, med klotang



LIMA:
1. økt
- lek
- sitt, 2 frivillige med perfekt utførelse
- de tre neste med kommando "sitt", nivå 1 og 2, kriterie nådd 
- pause
- posisjon ved venstre side ved vegg, går ut etter klikket - line på i neste økt

2. økt
- posisjon venstre side med line på for å hindre at hun går ut i front
- ble veldig bra, holdt posisjonen og kunne følge med bevegelse

Fornøyd med formiddagens trening, gleder meg til ettermiddagsøkta.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar